Archives des tags : santé

L’OMS recommande 10.000 pas par jour

Marcher pour conserver la santé - toutoblog.unblog.fr

De nos jours, nous ne marchons plus assez, du moins pour la plupart d’entre nous. D’après la très sérieuse Organisation Mondiale de la Santé, marcher est indispensable à notre équilibre. Dix mille pas par jour auraient des vertus avérées, comme : aide contre le surpoids ; baisse de la tension artérielle ; diminution du risque […]

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