La dépression via #toutoblog.unblog.fr

La dépression touche plus de 300 millions de personnes dans le monde, dont environ 3 millions en France. Et le nombre de cas ne cesse de s’accroître, année après année, dans toutes les catégories d’âge et de population.

Quand on sait que cette pathologie a un caractère de récurrence important, on peut s’inquiéter pour l’évolution de la Santé Mentale de nos jeunes qui risquent fort d’être confrontés à cette problématique au cours de leur vie, directement ou indirectement.

La traversée d’un épisode dépressif, même d’intensité faible, n’est jamais à prendre à la légère. Il pourrait devenir l’élément déclencheur d’une entrée dans la bipolarité ou celui d’un passage à l’acte suicidaire.

On ne sort pas indemne de cette expérience. Une bonne prise en charge aidera à limiter les dégâts, y compris les dégâts colatéraux.

Déprime ou dépression ?

Une fatigue et une tristesse persistantes et oppressantes, des troubles importants du sommeil, un ralentissement intellectuel, des douleurs inexpliquées sont autant de signes qui doivent nous interpeller. On a toujours tendance à croire qu’il s’agit d’une petite déprime passagère. Cela peut être le cas… ou pas.
La dépression : la comprendre, savoir d’où elle vient, décrypter ses symptômes et les troubles qu’elle peut occasionner, prévenir le risque de suicide, etc.
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Psychothérapie ou traitement médicamenteux ?

Avant d’en arriver à une prise d’antidépresseurs, différentes possibilités peuvent éventuellement être envisageables au travers de thérapies classiques ou innovantes.
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Où trouver de l’aide ?

Il est important de s’adresser à des professionnels de la Santé compétents afin qu’un diagnostic correct soit posé et qu’un éventuel traitement puisse être mis en place.
Un arrêt de travail ou un aménagement des horaires de travail est possible.
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Comment aider une personne en souffrance psychologique ?

Les réactions de l’entourage d’une personne en souffrance sont très importantes.
Il n’est pas toujours aisé de savoir comment agir, comment aider efficacement tout en se protégeant d’une situation douloureuse.
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Comment s’aider soi-même ?

Reconnaître et exprimer sa souffrance, accepter de l’aide, s’aider soi-même sont des choses essentielles mais difficiles.
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Source : info-depression.fr, en savoir plus pour en sortir

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